11.11.11

Hari Jumaat yang indah..semoga hari ini diberkatiNya...Amin~

sure ramai yang berkahwin hari ini dgn tarikh yg sangat cantik.... 11.11.11..tahniah la korg..jeles plak tak plan nk kawen utk date ni..heh..heh~

ramai juge baby bertuah yg telah lahir dan bakal lahir hingga 11.59mlm ini dgn tarikh lahir dorg yg cantik.... 11.11.11
utk baby² yg lahir hari ini di Terengganu, best gile no my kad korg nnt.. 111111-11-xxxx...(fyi kod negeri terengganu adalah '11' ye..)

11.11.11 juga sambutan Global Peace Day...

Daddy's Little Girl

Ayla dlm dakapan ayahnye..

bergaye dgn bip baru die....asik meleleh aje air liur die..:(

baik plak die dok dlm benda alah tu..sblm ni kalo letak dlm tu je nangis..tp bile dgn ayah die baik plak..:P

Tips Penyimpanan Susu Ibu

Just want to share...


credit to : My Precious Life


PENYIMPANAN SUSU IBU (EBM)

Pendahuluan:


Susu ibu yang diperah boleh disimpan. Ia mengandungi sel hidup dan perlu disimpan dengan kaedah yang betul bagi memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu mempunyai bahan anti-bakteria menjadikan susu ibu kekal segar dan tahan lama.



Bekas yang sesuai untuk menyimpan susu perahan:
Bekas plastik atau botsusu bebas BPA (Bisphenol-A)s kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
Breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu.


Tempoh Penyimpanan EBM


Suhu bilik (19 hingga 26 °C), ( Sehingga 4 jam )


Bekas penyejuk (cooler bag/box) (kurang 4 °C), ( Sehingga 12-24 jam )

Peti sejuk (kurang 4 °C), ( Sehingga 7 hari tetapi bergantung kepada keadaan cuaca, tetapi di Malaysia sehingga 2-3 hari))


Peti sejuk bahagian beku (-18 hingga -20 °C), (1 pintu - tahan sehingga 2 minggu, 2 pintu - tahan sehingga 3 bulan dan sehingga 6 bulan



Cara Penyimpanan Susu Ibu - Expressed Breast Milk (EBM)

• Bekas penyimpanan susu hendaklah dibasuh bersih (menggunakan sabun, dibilas dengan air didih dan dikeringkan)


• Catatkan tarikh perahan pada bekas susu


• Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas


• Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan


• Susu yang baru diperah sebaiknya disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk


• Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk)


• Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil dan malar


• Jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk

Cara mencairkan susu perahan yang sejuk @ beku

Pendahuluan

Suhu yang terlampau panas boleh memusnahkan enzim, antibodi dan komponen-komponen nutrien penting dalam susu ibu. Oleh itu perahan susu ibu perlu dicairkan dengan kaedah yang betul bagi mengurangkan kehilangan nutrien daripadanya.

Langkah-langkah:

1. Susu perahan yang disimpan di bahagian sejuk di dalam peti sejuk

Lalukan bekas / botol susu di bawah aliran air paip beberapa ketika.
Rendam botol di dalam bekas/mangkuk berisi air suam ( Sukatan: 2 bahagian. air panas + 1 bahagian air sejuk).

Nota: Jika air menjadi sejuk dan susu belum mencapai suhu yang diingini, tukarkan air rendaman dan rendam lagi untuk beberapa ketika. Jika anda dapati susu di dalam botol terpisah kepada 2 bahagian, goyangkan perlahan botol beberapa ketika untuk menyamaratakannya.


Peringatan: Jangan goncang terlampau kuat dan panaskan susu terus di atas api dapur , microwave oven dan didihkan susu perahan kerana ia boleh merosakan komposisi nutrien yang terdapat didalam susu ibu!!

2. Susu perahan yang disimpan di bahagian sejuk beku (freezer);

Turunkan beberapa botol (ikut keperluan harian) susu beku daripada bahagian sejuk beku (freezer) ke rak atas bahagian sejuk di dalam peti sejuk anda pada sebelah malam (supaya pencairan boleh berlaku secara perlahan-lahan dan akan menjimatkan masa)

Ikuti langkah seperti diatas.

** Boleh juga menggunakan Pemanas (Warmer) untuk memanaskan EBM

Nota

• Gunakan susu perahan yang paling lama disimpan


• Cair dan panaskan susu perahan dalam kuantiti yang diperlukan sahaja.


• Susu yang sudah dicairkan dan dipanaskan tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk semula (w/pun tidak diminum oleh bayi). Ia perlu dihabiskan dalam masa 1 jam.


• Susu beku yang telah diturunkan ke bahagian sejuk peti sejuk tidak boleh dibekukan semula. Ia perlu dihabiskan dalam tempoh 24 jam (dikira daripada masa menurunkannya daripada bahagian sejuk beku).


• Susu yang telah disimpan di dalam peti sejuk hanya bertahan selama 2-3 hari (Bergantung kepada suhu sesuatu tempat, Jika di barat, ia bertahan sehingga 7 hari).

Minggu Pertama Bekerja..away from Ayla..

Start 1 Ogos 2011 (semalam la..) aku mula bekerja seperti biasa..
rutin harian agak berubah..kena bgn awal sikit utk susukan Ayla..
pagi2 skg agak kekok nk bersiap p keje..buat itu ini sume mcm x kena..amek masa agak lama jgk la utk bersiap-siap..kesannye, dh dua hari berturut-turut punch card aku merah!!!

kerja kt opis skg xbrape bnyk lg..tp aku tgh mengemas-ngemas workstation aku...dulu time pegnan x larat nk berkemas..mmg full gile meja ni dgn file2 hasil peninggalan pegawai sebelum ni..arini sempat mengemas area pc n stationary je..file2 yg ade sume x sort lg..so harap bersabar yeh..5S di meja ini x dapat dilaksanakan lagi..hahaa!

bile bkerja ni, susu utk ayla kena la diperah..stakat ni aku buat 2x kt opis..1st pagi around pkol 10-11am cmtu..2nd ptg dlm pkol 3-4ptg..bole thn jgk la hasilnye..semoga susu ni ckup utk ayla..

ayla pnye respon ari pertama plak en.suami bckp ayla minum ok..bile balik ibu ckp die dh minum 7 botol..pergghhh...bapak banyak!!..ckup ke stok yg ade tu?..takot la..

sygku ayla...nnt jgn nanges2 yeh kt umah tu..ibu pegi kerja utk Ayla jgk..

syg ayla..

Salam Ramadhan 1432H

Salam Ramadhan kepada semua umat Islam di seluruh dunia..

Semoga Ramadhan kali ini mendapat keberkatan dari Illahi..

Rasulullah s.a.w bersabda yang maksudnya:
"Semua amalan anak Adam digandakan kebaikannya sepuluh kali ganda serupa dengannya hingga tujuh ratus kali ganda, Allah Azza Wajalla berkata:" Melainkan puasa, kerana ia untuk-Ku dan Aku sendiri yang membalasnya, mereka meninggalkan syahwat dan makanannya kerana-Ku." Bagi orang yang berpuasa akan mendapat dua kegembiraan; kegembiraan semasa berbuka dan kegembiraan semasa menemui Tuhannya, dan bau busuk (dari mulut orang yang berpuasa) kerana berpuasa lebih wangi di sisi Allah daripada bau Kasturi." (Hadith Riwayat al-Bukhari dan Muslim dari hadith Abu Hurairah RA.)

credit to : ILuvIslam.com

Ayla dah pandai sikit dah..

Hari ni masuk hari ke 7 ayla practice minum susu dgn hasil perahan..dr dlu lg dh prektis utk bby kecik ni sbb die ade problem utk terima botol susu..tp lps bertukar dgn mcm2 puting (at last MAM pnye puting yg die terima...) die dh ok skit la utk mnum susu pkai botol..

ayla syekshi..pose arini lps mandi..

Semalam Ayla mcm problem je nk minum susu..die mengamok2..mybe sbb w'end lps die dh seronok dpt susu direct dr ibu die kot..tp myb jgk susu smlm agak panas skt..so die merajuk..tu yg ssh sgt smlm nk abeskan 1 botol..

tp arini ayla minum dgn baik..wpun die minum skt2..10ml sekali minum tp selang 2-3min die nk lg utk 1 session..tu dh ckup bsyukur dh..die dh ok..kesian gak tgk die..tersenget2 carik breast ibu die..lps dh smpai tempoh tu..dlm pkol 2 bg die minum secare natural..mmg rindu btol die dkt susu ibu die ni..hehee.. :D

tahniah Ayla!...esok kte prektis lg yeh...

ibu syg kamu.. :)

PSI mcm x cukup je utk Ayla...

PSI = Perahan Susu Ibu

sejak sebulan yg lps lagi susu utk ayla dh mula di pam utk buat stok..(tu pn setelah dibebel oleh kakakku yg dh bnyk experience nye..)..tp jumlah susu yg dipam tu mcm sikit je..x mcm org lain yg bole dpt berbotol2 dgn sekali pam je..sgt jeles ok..

ade petua soh mkn jantung pisang, ade jgk yg suruh minum susu dan mcm2 lg la..ikhtiar pertama aku beli susu lacta brand friso gold..sedap mmg sedap..rs ice-cream..tp lame2 bosan..muak skt dgn rasenye..mmg x bole masuk kot susu bancuh2 ni kt dlm perot..since ngandong lg mmg ssh nk minum susu..just depend pada susu kotak dutch lady tu aje..:)

jantung pisang pn dh mkn..tp xde jgk kot hasil..

last2 ade mmber opis ni bgtau soh try air longan+kurma (brand Seasons)...puas la carik merata-rata kedai..mmg susah nk jmpe..at last jumpe kt tesco + giant..mmg hypermarket jela yg ade kot..kalo kdai runcit biase mmg bertuah nk jumpe..tp prasan yg lps minum susu tu, jumlah die mcm makin bnyk skt..tp xtau la mane 1 yg jadi punca die..mybe jgk bile aku dpt PSI yg bnyk tu time tu perah pakai tgn kot..tp tu la..kite tgk cmne..smlm kakak aku dh borong air tin tu kt giant...alhamdulillah rsnye mcm susu bertambah..(berkat breast pump baru, dgn air ni..+doa)..

air longan+kurma yg dibeli kt giant...syg xde jual dlm kotak 1 litre tu..kalo ade lg senang..

Breast Pump Baru... :)

Arini dpt breast pump baru..
mane yg lama?..sudah rosak..haha..nk kata xde kualiti, xtau la...aku beli bkn la set yg mahal..tp tak la yg murah..mkn ratusan jgk...tp x sangke cpt btol rosaknye..

so ptg td pi la ke opis distributor utk breast pump ni..mule2 ikut alamat tu service centre die kat blkg UCSI tmn connaught..tp bile pegi je tempat tu kosong...aik??..dh tutup ke?..dlm ati dh memaki dh..tros pk nk p tros kt HQ die..nsb baik x jauh dr tempat td...bile pegi, jumpe slh sorg pekerja kt sane, alhamdulillah dpt tukar set breast pump tu...tp bukan set yg sama..set yg asal dh discontinue..so aku kne topup rm50 utk amek set dorg yg baru tu..nk x nk tpakse jgk la..

tp agak berbaloi dpt set yg ni sbb die lebih selesa kot..and yg seronoknye..kite pegi tuka breast pump tu siap dpt free gift lg..dorg bg mainan utk Ayla..(wpun Ayla x pandai lg nk handle benda tu...;)

breast pump baru + gift yg dorg bg (yg kaler purple tepi kotak tu..)

p/s: sejak breastpump yg lame tu rosak, susu ayla dipam manually pakai tgn aje..boleh thn bnyk jgk hasilnye..agak puas ati la..mybe sbb interaction tgn kita sendiri yg mengurut tu kot..

hasil perahan tangan arini..bole tahan jgk la...slalu xdpt bnyk..kesian kan?

oowh...cik Ayla ku..

Dunia Berkerja Bakal Menjelma...:(

Lebih kurang 2minggu lg aku akan start bkerja balik..
adoiyai..
kebas anggota bdn ni bile pikir nk kerja balik..kena pkai otak,tenaga..penat...

ntah mcm mane la aku nk suaikan diri yeh?..dulu dok bujang senang lenang..bile dh jadi bini org, tanggungjawab dh mula ade bile dkt umah tu..tp skg, lg la sbg ibu..sempat ke yeh nk urus anak, suami, hadap tekanan kerja kt opis..

fuhhh~

Ayla Ziqqin selepas 2 bulan..

Alhamdulillah Ayla Ziqqin dh masuk 2 bulan awal julai aritu..so skg dh nk masuk 2 bln 3 minggu..

die dh pandai mengagah...dh pandai senyum..ketawa...happy sgt tgk die..skali lg trase xnk start keje...uwwaaaa!!!

timing tido ayla pn dh betol..malam2 dh x meragam mcm dlm pantang dulu..betul la org cakap..baby ni kalo time pantang die meragam, insyallah lps abes pantang die ok..tp sebaliknya kalo baby tu x meragam time pantang, lps abes pantang meragam...ni org ckp la..xde fact pn utk benda ni...

kt bwh ni sj nk share gamba cik Ayla ni..(kdg2 panggil die cik ayla mcm sdp plak..)..hehee~
gambar2 ni sume diambil time die 2bln 2 minggu..dh abes pantang ni baru trase nk pegang camera tu..kalo x mls nk pegang camera berat2 tu..just update growth die pkai hp je utk capture muke die..;)

senyum ayu...;)

besor lubang idung die..huhu.. :8)

tunjuk lidah pulak..

cik ayla dgn puan adela..hahaa~

Inilah Orang Baru Kami

Diam tak diam org baru dlm hidup kami dh 2bulan 3 minggu usia die..hmpir 3 bln sudah..

tatkala tempoh cuti bersalin ni mmg mase agak terhad..tu sbb x sempat nk update blog ni...sian..berhabok suda...hahhaa...

ini la mase nk mandikan die..itulah mase nk tdokan die..nk susukan dia..nk kemas2 lg..mmg masa xckup..sedar x sedar kurang 2minggu lg aku akan start kerja...huhu...

tamoh kje..kdg2 terdetik kt hati ni..kalo aku kje private, mmg aku behenti kerja..sanggup utk jd fulltime housewife..;)

tp tu la..ikutkan ati nk sambung cuti tanpa gaji..tp baru dpt kerja kt tempat baru, bnyk benda yg x bole dilepaskan...lg2 utk mase dpn nnt...mane nk dpt duit kalo bkn dr duit pencen bile bersara nnt..

bile di.flash.back balik saat2 sarat mengandung ni mmg best..ape je nk mkn sume ko sapu..hahhaa..tp bile dh bersalin ni mkn minum kne jage..sgt rimas! aku amek cuti awal 2minggu sblm due date bersalin sbb dh tak larat nk p kje..:P

dlm tempoh tu la berharap cepat la bersalin..:

dlm awal bln 5 aritu stiap sakit2 tanda2 bersalin mmg dh ade dh..tp paling kritikalnye bile malam ahad (01052011)..sakit yg mcm senggugut tu dh ade..time tu plak ktorg kua mkn ikan bakor kt bangi (agak ke dlm jgk tempat die..igtkan bdr bangi..) dengan fmly mertua..lps mkn je tros aku ajak en.suami p hospital serdang..kot2 la dh bukak pintu rahimnye...bile p sane dlm ujan yg agak renyai tu, tggu agak lama la jgk..berdebar mmg bdebar..tp bile doc check2 die ckp baru bukak 1 cm..(adeh..x suke bile dorg buat check pintu rahim tu..grrrrr....)...then depa soh kami balik..pkol 2 pagi baru smpai uma..

esoknye..02/05/2011 - pagi2 dikejutkan dgn darah dh kua..agak panic gak..sbb dh dkt ke nk bersalin?..xtau kan sbb ni anak pertama..n pagi2 tu pegi la spital dgn en.suami..bile doc check lg die ckp x bukak lg..still 1 cm..adeh...terus la kne lecture ngan org spital sbb aku dtg spital tp sbnrnye tanda takde lg..(tp dh die kata kalo kua darah baru dtg..aku dtg la...ish!)

utk kali ni..03/05/2011 - perot mmg rase sakit je...tp mls nk layan..sbb mungkin bnda ni fake contraction (btol ke?)..then jalanilah hari2 tu spt biase..tp ptg tu folo kakak ngan ibu p giant..tp contraction tu mcm dh kerap..tp kdg2 x consistant..sempat lg round2 giant..then ckp kt kakak yg kite ni sakit..die soh p spital..tp aku tamoh sbb takot kne halau lagi..:P....sakit berlarutan..makin sakit..smpai mlm tu tgh lyn drama apentah (ari slase pnye drama kt tv3..) pn aku meronta2 sakit..en.suami kt sblh tgh tdo dikejutkan kakak..die soh anta p spital..time tu dh pkol 11..aku berat ati nk p..tp dh dibebel oleh ibu tcinta..pegi la..dlm keta bkn main mengeras2 perot ni..then bile smpai hospital dorg check2 baru bukak 3cm..aduhai..doc siap ckp, pkol 5 pg nnt baru check balik dh bukak bnyk ke x pintu rahim ni...

....contraction makin kuat..dorg dok pasang ECG kt perot pn dh rase rimas..sakit ni mengatasi segalanye...baby makin aktif kt dlm perot ni..aku mule pelik..nape sakit sgt ni..then panggil la nurse sorg ni.."akak, nape sy rase sakit sgt nih??..."...nurse tu pn check..n die mule pelik..die panggil doc..then bile doc check dh bukak 5cm (dlm stengah jam aje..)...die pn p amek tools...dan air ketuban dipecahkan...(baru tau rs air ketuban tu cmne..hehee...)..then dorg bwk masuk ke dlm labor room...

...dlm labor room mmg la meronta2 sgt sakitnye...bile en.suami dtg..abis sume anggota die aku terkan..heh..heh..makin sakit..then soh en.suami panggil nurse..bile nurse dtg check die tgk mcm aku dh bole beranak kot..huhu...

dgn beberapa kali push je, baby selamat dilahirkan..alhamdulillah..rase lega...tp lega tu hnye sementara je cik kiah oi..rupenye aku pnye uri still tinggal kt dlm..ade prob utk kua..then dorg panggil doc utk settlekan..rase mcm separuh nyawa utk aku kuarkan uri ni..aduh!!!..melahirkan anak pn x seseksa mengeluarkan uri ni...

04.05.2011 4.12am baby perempuan kami selamat dilahirkan..alhamdulillah..(en.suami menangis la...heheee...)..aku tak pon..tggu gak moment tu..tp xde..:(

myb sbb penat sgt kot..yela dh la seharian berjalan2..pastu malamnye berperang nk melahirkan anak..tak do rehat..alhamdulillah die sihat sempurna...

so aku dibwk ke dlm wad kelas pertama..(pergghh...selesa jgk ward kt hospital serdang ni..)..mmg buat rs nk berpantang 44 ari kt ctu aje..hahaa..tp atas desakan kakak2 aku yg garang2 ni sume..dorg sume soh aku discharge ward aritu jgk..nk x xnk, tpakse la ckp kte nk kua ptg tu jgk..selamat tinggal ward yg selesa..:D

freshly from oven...4.20am ;)

finally she's in front of me..in labor room...rs mcm x pcaye..hepi sgt..

pandai bukak mata suda.. @2pm...

sayunye..sgt innocent..

dgn ibu die.. :*

dgn ayah die plak.. ;)

hari ke 7 baby kami dinamakan AYLA ZIQQIN BINTI MOHD ZAIMI...

AYLA bermaksud Cahaya Bulan..

(idea nama ni sbb tgk cite sinetron indonesia..Bukan Diriku..pelakon die ade si BAIM WONG tu jd hero..adeh..luluh ati gue...and heroin tu Ririn Dwi Aryanti nama watak die Ayla...rs mcm lembut je nama tu..)

ZIQQIN plak bmaksud Berzikir..

(nama special request drp bpk besfren kt uitm dlu..tenkiu uncle Pahlawi..tq Tiqaf!)

ni ler frontpage sinetron tu..bukan diriku..(x penting pon gamba ni..hehehe..)

ini le AYLA dlm cite tu..sweet kan..ririn dwi aryanti.. ;)

ini jejaka idaman...huhu..baim wong.. (as Ryo dlm Bukan Diriku)... :D

Video Pre Wedding Nurul Syuhada & Raja Amir

Dh lame sgt2 tak berblog ni..rsnye ujung2 nk bersalin smpai la baby yg dh ade ni dh usia 2 bln..

ape yg buat aku tgerak nk post kt blog ni sbb video pre wedding NURUL SYUHADA & RAJA AMIR yang sangat2 creative ni...Nurul Syuhada ni mmg aku minat die..tang dimple kt pipi tu..mmg suke tgk..lg2 time pegnan dulu..tiap2 pagi tgk MHI kt tv3 dgn hrpn die host pg tu...tp takde rezki anak xde dimple mcm die..hehehe..

kt bwh ni nk share dgn korg video ni..(credit to cstproduction)...


creative ar dorg ni..standing ovation la utk video director Syahir Ismail..

Amir & Nurul Syuhada Dating from cstproduction on Vimeo.

p/s: nsb baik la majlis kawen aku dh lps..kalo x, nk juge tempah kt dorg ni..;)

Rindu berBLOGging

rindunye nk berblog..

sejak dh bertukar opis..bertukar kerja..bertukar environment...segala-galanya berubah..

mood nk berblog pn xde sbb xsempat..mase skg sgt suntok..

phew~

30 weeks + 1.1.1.1

02.03.2011 : Hari ni baby tomei dlm perut ni dh cecah 30 minggu..

pejam celik, pejam celik..dh hmpir 8bln dh kandungan ni..die semakin aktif dlm ni..menendang, menolak perut ni tak kire masa..smpai en.zaimi ckp "baby ni bergotong-royong ke dlm ni??..aktif btol.." hehee..

baby nk gerak mane2, gerak la syg..asalkan baby di posisi yang betul yeh..sbb kite scan dh 2x position baby ni agak songsang..:(

kdg2 perasaan bercampur baur..

ati trase takut..

takut nk berdepan dgn saat² bersalin tu..

takut nk berdepan dgn saat² menjadi seorang ibu..

tapi ketakutan ni kena la diatasi kan?..

sentiase berdoa kpd DIA supaya kita boleh menjadi ibu yang terbaik dan dipermudahkan segalanya..

02.03.2011 : hari ini jgk ade special countdown utk marriage ticker kami berdua..

1 year + 1 month + 1 week + 1 day

nice kan?..

saye cinte awk en.zaimi!

29 weeks in the womb..

gamba peyot semase hampir 29 minggu..(abg iparku di belakang potong view la..:P)

Alhamdulillah..

Baby dlm perot ni setapak lagi kehadapan..menuju ke arah kelahiran..;)

bile masuk 29 minggu ni, trase perut ni sgt membesar dgn mendadak..

nk pegi kerja pn pening sbb dh xbnyk baju kurung pahang yang muat..mule la menyelongkar balik almari carik baju/blouse yg agak besar time2 study kt uitm dulu..(kate uitm kne pkai bju tutup punggung..tp ade je yg langgar rules tu..:P)

badan pulak rase makin panas kt dalam..die x trase panas tu..tp pagi2 kt opis dh meneguk 1 botol air kosong..rs mcm haus sgt2..

bibir ni merekah, kering makin terok..lip balm nivea yg dipakai sejak zmn mude mudi dulu pn dh mmg lame tolak ke tepi sbb tak lut dgn kekeringan bibir ni..huhu..vaselin plak mmg ok..tp kdg2 merimaskan bibir..n cepat je die menyerap kt bibir ni n kering balik..adeh~

time tido pulak, bdn kalo tak bpeluh mmg xsah..dh la cuaca skg ni ssh nk ujan..malam2 berhaba plak tu..masyaallah..nk dijadikan cite, aircond dlm bilik time2 musim panas ni plak die pnye gas abes..rsnye baru je refill gas tu..duit lagi..adeh....sakitnye ati!!!!

tp rase kepayahan tu sume rasenye ilang bile terbayang baby kt dlm perot ni..

die semakin aktif..sometimes trase mcm2 pergerakan baru dlm perot ni..and bile die bergerak pn, dr luar dh bole nampak pergerakannye..happy sgt..

x sbr nk tggu sabtu ni..nk pegi scan 3d..hrp2 baby tunjukkan muke die...baby tunjukkan gender die...baru la bole beli baju baby..be a good baby yeh weekend ni..

I'm 28 weeks pregnant!

diam tak diam baby dh 7 bulan mbesar dlm perut ni..
dulu time 1st trisemester rase mcm x sbr je nk tggu smpai time ni..
tp skg bile dh smpai saat ni..hati mula bercelaru..mula takut nk bdepan dgn experience dlm labor room nnt..(of course la bile kite ni 1st timer kan?)..
ape yg bole buat skg ni kne selalu bdoa kt Allah s.w.t agar dipermudahkan bersalin bile sampai masanye..

hari ni baby dh makin aktif..(tp time mlm je..time ibu die tgh relax2 ni..)
ade movements pelik skt mlm ni..agak terasa die dh besar dlm ni dan tgh try nk bergolek2 dlm ni..
baby..i love u tau.. ;)

kisah baby yg baru keluar dari perut, dan yang di dalam perut ni..

Salam Maulidur Rasul...

(tak terlambat rasenye nk ucap kan?)

meh selawat same² jap..

+++++++++++

pagi² ni smpai opis, mmber2 bgtau yg one of our gang (wah..cam gangster la plak..)..geng lepak santai time lunch dh selamat melahirkan baby beliau..alhamdulillah..Salwa selamat melahirkan 2nd child die..Baby Girl (sgt best sbb die mmg nk yg 2nd ni gegurl sbb 1st aritu dpt hero..)..terperanjat jgk la..sbb baru je bborak2 dgn die cmne rs nk bersalin..bla..bla..bla..

then tperanjat jgk die dpt baby girl sbb perut die, mcm anak lelaki..muka die pucat je, mcm anak laki..tp yg kua gegurl yg comel...tp tula..baby skg ni bijak pandai..diorang dh xnk dh ikot mitos2 nenek moyang dorg yg kalo perut membulat tu lelaki, melebar tu perempuan and so on...

ni ler baby die..lahir 12 Rabiulawal (sama dgn nabi muhammad s.a.w)..bertuahnye die..

so ape cite plak dgn saye pnye baby buchuk dlm peyot ni???..r u gegurl or boboy..

setakat ni dh 3x scan (2D la tapi..), doc still x sure ape gender die..ngade2 sungguh~

26th Feb ni insyallah dpt la tgk gender die sbb nk p scan kt 3D kt vision college...lgpun bby dh 29 weeks dh time ni..insyallah die sudah besar dan bersedia nk tunjukkan siapakah die...hahaa~

baby boy

or

baby girl?..

16 FEB 2011

HAPPY 7 MONTHS IN THE WOMB BABY..

84 days more to go..

Senaman Ibu Mengandung (antenatal exercise)

Alhamdulillah 'baby in the womb' hampir ke usia 7 bulan..(insyallah rabu ni genap 28 minggu)..

kdg2 time tido slalu kaki ni cramp..mule2 mmg panic..tp lps dh bnyk kali mr.zaimi dikejutkan dr tido, die ckp "kalo rase nk cramp tu, slowly naikkan kaki (mcm keadaan time nk bersalin tu..)..insyallah cramp tu hilang.." stakat ni dh 3x try..mmg jadik..hmm die bg idea utk tak kaco die dr bgn tgh² mlm le tu..:P

anyway thanks dear..

td try google utk senaman² ibu² ngandung ni..mostly bnyk yg x bergambar..tp jumpe 1 blog ni ade gmba skali...so just nk share info yg terasa nk dicari dan perlu diamalkan sbb bdn ni dh mule trase berat..asik sakit2 je..(uish..belom 9bln lg tu..ntah mcm mane la..)..

credits to mama herda sbb bg info bergambar cmne cara² yg betol utk exercise bg kaum2 mommy-to-be ni..

SENAMAN IBU MENGANDUNG

Senaman antenatal

* membantu anda bertenang sewaktu dalam kesakitan melahirkan anak

* membantu anda mudah bersalin

* mengekalkan kesihatan yang baik

* mengurangkan sembelit, sakit belakang dan keletihan

Mencegah sakit belakang

* letakkan sebelah tangan anda di bawah perut anda dan

* letakkan tangan sebelah lagi di bahagian bawah belakang

* tarik nafas dan angkat ke atas kandungan anda secara perlahan

* pada masa yang sama, tekan punggung anda menghala ke lantai dan

* kembali ke kedudukan asal

* tulang punggung anda sepatutnya bergerak ke hadapan dan ke belakang

Mengendurkan otot-otot pinggang

* duduk dengan menyilangkan kaki (seperti bersila) sambil membongkok sedikit

* tekan lutut anda ke lantai dengan menggunakan tangan dan renggangkan paha

* setelah berehat seketika ulangi semula langkah tadi

Menguatkan tulang punggung dan otot-otot faraj

* baring menelentang

* kempiskan perut anda ke dalam dan

* tekan bahagian belakang anda dan berehat

* rapatkan otot-otot anda seolah-olah anda menahan kencing dan rehat

* lakukan senaman ini perlahan-lahan

* boleh dilakukan sambil berdiri atau duduk

Mencegah kekejangan kaki

* baring menelentang

* angkat sebelah kaki anda dan gerakkannya ke atas dan ke bawah

* kemudian pusing mengikut pusingan jam dan sebaliknya

* ulang pada kaki sebelah lagi

Menguatkan otot-otot perut

* baring menelentang sambil mengangkat kepala dan kedua-dua kaki ke atas

* kemudian berehat

L O V E | C I N T A

just want to say...

and...

me miss blogging :)

kadang2 hati ni rindu nk berblog..

agak lame tak blogging ni...

kenape ye?..

adekah dek kerane ketandusan idea atau diri sendiri yg malas untuk mengarang cerita utk dikongsi bersama..

atau..

masa yg berlalu ni terlalu pantas..tak sempat utk menjengah ke 'dashboard' sendiri..walhal internet setiap hari di hujung jari..

sy rindu nk blogging~ :)

Best Friends Wedding - Lydhia

25 September 2010

Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya &

Kompleks Kejiranan Presint 9, Putrajaya

Syukur kepada Allah..akhirnya mereka disatukan selepas menerima cabaran yg agak hebat sepanjang kisah chenta mereka...my dear Maslydhia Binti Maslan selamat diijabkabulkan dengan kekasih sepanjang hayatnye, Asyraf..

Majlis akad nikah diadakan di Masjid Tuanku Mizan a.k.a Masjid Besi..

bile tgk org bernikah ni, teringat pule 9bln yg lalu time aku + en.zaimi bersatu...

wooooho rase nk ulang je lg saat tu..;)

....oopss~

ni kesah kawen kawanku..bkn aku..haha~

the majlis was simple but i can feel the heat of love between them (lydhia+asyraf)...chenta yg dipimpin sejak 8thn yg lps akhirnye dpt disatukan dengan ikatan suci..

lydhia..sweet~

then..on the same day..the reception 4 the pengantin was held in Presint 9, Putrajaya..

pelamin: sgt wow~ (from rassdeco)

the dress : en.zaimi berpuluh kali puji..ggrrrrr

tp syg, ktorg sempat bsame pengantin sekejap je..sbb tlalu lame dh kt majlis ni..tp rakan2 yg lain sume takde..n pengantin pn tgh mkn beradab, tpkse kami (me+ en.zaimi, sue+joe, kak ngah+anak2, mum + jeff) membalikkan diri..

bersame pengantin...

sue+joe bsame pengantin.. (usie cinte mereka same, tp sorg lg blom dpt seru kawen...hehe~)

me + en.zaimi + baby cute dlm peyot.. ;)

en.zaimi.love.me + sue.love.joe

angah + her sons~

di-attach-kan skali VC dr pengantin..credit to pencerita for the great video..uuwwaa nk jgk~

Wedding Asyraf & Mas from Azrul Affandi Sobry on Vimeo.