Daddy's Little Girl

Ayla dlm dakapan ayahnye..

bergaye dgn bip baru die....asik meleleh aje air liur die..:(

baik plak die dok dlm benda alah tu..sblm ni kalo letak dlm tu je nangis..tp bile dgn ayah die baik plak..:P

Tips Penyimpanan Susu Ibu

Just want to share...


credit to : My Precious Life


PENYIMPANAN SUSU IBU (EBM)

Pendahuluan:


Susu ibu yang diperah boleh disimpan. Ia mengandungi sel hidup dan perlu disimpan dengan kaedah yang betul bagi memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu mempunyai bahan anti-bakteria menjadikan susu ibu kekal segar dan tahan lama.



Bekas yang sesuai untuk menyimpan susu perahan:
Bekas plastik atau botsusu bebas BPA (Bisphenol-A)s kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
Breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu.


Tempoh Penyimpanan EBM


Suhu bilik (19 hingga 26 °C), ( Sehingga 4 jam )


Bekas penyejuk (cooler bag/box) (kurang 4 °C), ( Sehingga 12-24 jam )

Peti sejuk (kurang 4 °C), ( Sehingga 7 hari tetapi bergantung kepada keadaan cuaca, tetapi di Malaysia sehingga 2-3 hari))


Peti sejuk bahagian beku (-18 hingga -20 °C), (1 pintu - tahan sehingga 2 minggu, 2 pintu - tahan sehingga 3 bulan dan sehingga 6 bulan



Cara Penyimpanan Susu Ibu - Expressed Breast Milk (EBM)

• Bekas penyimpanan susu hendaklah dibasuh bersih (menggunakan sabun, dibilas dengan air didih dan dikeringkan)


• Catatkan tarikh perahan pada bekas susu


• Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas


• Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan


• Susu yang baru diperah sebaiknya disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk


• Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk)


• Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil dan malar


• Jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk

Cara mencairkan susu perahan yang sejuk @ beku

Pendahuluan

Suhu yang terlampau panas boleh memusnahkan enzim, antibodi dan komponen-komponen nutrien penting dalam susu ibu. Oleh itu perahan susu ibu perlu dicairkan dengan kaedah yang betul bagi mengurangkan kehilangan nutrien daripadanya.

Langkah-langkah:

1. Susu perahan yang disimpan di bahagian sejuk di dalam peti sejuk

Lalukan bekas / botol susu di bawah aliran air paip beberapa ketika.
Rendam botol di dalam bekas/mangkuk berisi air suam ( Sukatan: 2 bahagian. air panas + 1 bahagian air sejuk).

Nota: Jika air menjadi sejuk dan susu belum mencapai suhu yang diingini, tukarkan air rendaman dan rendam lagi untuk beberapa ketika. Jika anda dapati susu di dalam botol terpisah kepada 2 bahagian, goyangkan perlahan botol beberapa ketika untuk menyamaratakannya.


Peringatan: Jangan goncang terlampau kuat dan panaskan susu terus di atas api dapur , microwave oven dan didihkan susu perahan kerana ia boleh merosakan komposisi nutrien yang terdapat didalam susu ibu!!

2. Susu perahan yang disimpan di bahagian sejuk beku (freezer);

Turunkan beberapa botol (ikut keperluan harian) susu beku daripada bahagian sejuk beku (freezer) ke rak atas bahagian sejuk di dalam peti sejuk anda pada sebelah malam (supaya pencairan boleh berlaku secara perlahan-lahan dan akan menjimatkan masa)

Ikuti langkah seperti diatas.

** Boleh juga menggunakan Pemanas (Warmer) untuk memanaskan EBM

Nota

• Gunakan susu perahan yang paling lama disimpan


• Cair dan panaskan susu perahan dalam kuantiti yang diperlukan sahaja.


• Susu yang sudah dicairkan dan dipanaskan tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk semula (w/pun tidak diminum oleh bayi). Ia perlu dihabiskan dalam masa 1 jam.


• Susu beku yang telah diturunkan ke bahagian sejuk peti sejuk tidak boleh dibekukan semula. Ia perlu dihabiskan dalam tempoh 24 jam (dikira daripada masa menurunkannya daripada bahagian sejuk beku).


• Susu yang telah disimpan di dalam peti sejuk hanya bertahan selama 2-3 hari (Bergantung kepada suhu sesuatu tempat, Jika di barat, ia bertahan sehingga 7 hari).

Minggu Pertama Bekerja..away from Ayla..

Start 1 Ogos 2011 (semalam la..) aku mula bekerja seperti biasa..
rutin harian agak berubah..kena bgn awal sikit utk susukan Ayla..
pagi2 skg agak kekok nk bersiap p keje..buat itu ini sume mcm x kena..amek masa agak lama jgk la utk bersiap-siap..kesannye, dh dua hari berturut-turut punch card aku merah!!!

kerja kt opis skg xbrape bnyk lg..tp aku tgh mengemas-ngemas workstation aku...dulu time pegnan x larat nk berkemas..mmg full gile meja ni dgn file2 hasil peninggalan pegawai sebelum ni..arini sempat mengemas area pc n stationary je..file2 yg ade sume x sort lg..so harap bersabar yeh..5S di meja ini x dapat dilaksanakan lagi..hahaa!

bile bkerja ni, susu utk ayla kena la diperah..stakat ni aku buat 2x kt opis..1st pagi around pkol 10-11am cmtu..2nd ptg dlm pkol 3-4ptg..bole thn jgk la hasilnye..semoga susu ni ckup utk ayla..

ayla pnye respon ari pertama plak en.suami bckp ayla minum ok..bile balik ibu ckp die dh minum 7 botol..pergghhh...bapak banyak!!..ckup ke stok yg ade tu?..takot la..

sygku ayla...nnt jgn nanges2 yeh kt umah tu..ibu pegi kerja utk Ayla jgk..

syg ayla..

Salam Ramadhan 1432H

Salam Ramadhan kepada semua umat Islam di seluruh dunia..

Semoga Ramadhan kali ini mendapat keberkatan dari Illahi..

Rasulullah s.a.w bersabda yang maksudnya:
"Semua amalan anak Adam digandakan kebaikannya sepuluh kali ganda serupa dengannya hingga tujuh ratus kali ganda, Allah Azza Wajalla berkata:" Melainkan puasa, kerana ia untuk-Ku dan Aku sendiri yang membalasnya, mereka meninggalkan syahwat dan makanannya kerana-Ku." Bagi orang yang berpuasa akan mendapat dua kegembiraan; kegembiraan semasa berbuka dan kegembiraan semasa menemui Tuhannya, dan bau busuk (dari mulut orang yang berpuasa) kerana berpuasa lebih wangi di sisi Allah daripada bau Kasturi." (Hadith Riwayat al-Bukhari dan Muslim dari hadith Abu Hurairah RA.)

credit to : ILuvIslam.com