29 weeks in the womb..

gamba peyot semase hampir 29 minggu..(abg iparku di belakang potong view la..:P)

Alhamdulillah..

Baby dlm perot ni setapak lagi kehadapan..menuju ke arah kelahiran..;)

bile masuk 29 minggu ni, trase perut ni sgt membesar dgn mendadak..

nk pegi kerja pn pening sbb dh xbnyk baju kurung pahang yang muat..mule la menyelongkar balik almari carik baju/blouse yg agak besar time2 study kt uitm dulu..(kate uitm kne pkai bju tutup punggung..tp ade je yg langgar rules tu..:P)

badan pulak rase makin panas kt dalam..die x trase panas tu..tp pagi2 kt opis dh meneguk 1 botol air kosong..rs mcm haus sgt2..

bibir ni merekah, kering makin terok..lip balm nivea yg dipakai sejak zmn mude mudi dulu pn dh mmg lame tolak ke tepi sbb tak lut dgn kekeringan bibir ni..huhu..vaselin plak mmg ok..tp kdg2 merimaskan bibir..n cepat je die menyerap kt bibir ni n kering balik..adeh~

time tido pulak, bdn kalo tak bpeluh mmg xsah..dh la cuaca skg ni ssh nk ujan..malam2 berhaba plak tu..masyaallah..nk dijadikan cite, aircond dlm bilik time2 musim panas ni plak die pnye gas abes..rsnye baru je refill gas tu..duit lagi..adeh....sakitnye ati!!!!

tp rase kepayahan tu sume rasenye ilang bile terbayang baby kt dlm perot ni..

die semakin aktif..sometimes trase mcm2 pergerakan baru dlm perot ni..and bile die bergerak pn, dr luar dh bole nampak pergerakannye..happy sgt..

x sbr nk tggu sabtu ni..nk pegi scan 3d..hrp2 baby tunjukkan muke die...baby tunjukkan gender die...baru la bole beli baju baby..be a good baby yeh weekend ni..

I'm 28 weeks pregnant!

diam tak diam baby dh 7 bulan mbesar dlm perut ni..
dulu time 1st trisemester rase mcm x sbr je nk tggu smpai time ni..
tp skg bile dh smpai saat ni..hati mula bercelaru..mula takut nk bdepan dgn experience dlm labor room nnt..(of course la bile kite ni 1st timer kan?)..
ape yg bole buat skg ni kne selalu bdoa kt Allah s.w.t agar dipermudahkan bersalin bile sampai masanye..

hari ni baby dh makin aktif..(tp time mlm je..time ibu die tgh relax2 ni..)
ade movements pelik skt mlm ni..agak terasa die dh besar dlm ni dan tgh try nk bergolek2 dlm ni..
baby..i love u tau.. ;)

kisah baby yg baru keluar dari perut, dan yang di dalam perut ni..

Salam Maulidur Rasul...

(tak terlambat rasenye nk ucap kan?)

meh selawat same² jap..

+++++++++++

pagi² ni smpai opis, mmber2 bgtau yg one of our gang (wah..cam gangster la plak..)..geng lepak santai time lunch dh selamat melahirkan baby beliau..alhamdulillah..Salwa selamat melahirkan 2nd child die..Baby Girl (sgt best sbb die mmg nk yg 2nd ni gegurl sbb 1st aritu dpt hero..)..terperanjat jgk la..sbb baru je bborak2 dgn die cmne rs nk bersalin..bla..bla..bla..

then tperanjat jgk die dpt baby girl sbb perut die, mcm anak lelaki..muka die pucat je, mcm anak laki..tp yg kua gegurl yg comel...tp tula..baby skg ni bijak pandai..diorang dh xnk dh ikot mitos2 nenek moyang dorg yg kalo perut membulat tu lelaki, melebar tu perempuan and so on...

ni ler baby die..lahir 12 Rabiulawal (sama dgn nabi muhammad s.a.w)..bertuahnye die..

so ape cite plak dgn saye pnye baby buchuk dlm peyot ni???..r u gegurl or boboy..

setakat ni dh 3x scan (2D la tapi..), doc still x sure ape gender die..ngade2 sungguh~

26th Feb ni insyallah dpt la tgk gender die sbb nk p scan kt 3D kt vision college...lgpun bby dh 29 weeks dh time ni..insyallah die sudah besar dan bersedia nk tunjukkan siapakah die...hahaa~

baby boy

or

baby girl?..

16 FEB 2011

HAPPY 7 MONTHS IN THE WOMB BABY..

84 days more to go..

Senaman Ibu Mengandung (antenatal exercise)

Alhamdulillah 'baby in the womb' hampir ke usia 7 bulan..(insyallah rabu ni genap 28 minggu)..

kdg2 time tido slalu kaki ni cramp..mule2 mmg panic..tp lps dh bnyk kali mr.zaimi dikejutkan dr tido, die ckp "kalo rase nk cramp tu, slowly naikkan kaki (mcm keadaan time nk bersalin tu..)..insyallah cramp tu hilang.." stakat ni dh 3x try..mmg jadik..hmm die bg idea utk tak kaco die dr bgn tgh² mlm le tu..:P

anyway thanks dear..

td try google utk senaman² ibu² ngandung ni..mostly bnyk yg x bergambar..tp jumpe 1 blog ni ade gmba skali...so just nk share info yg terasa nk dicari dan perlu diamalkan sbb bdn ni dh mule trase berat..asik sakit2 je..(uish..belom 9bln lg tu..ntah mcm mane la..)..

credits to mama herda sbb bg info bergambar cmne cara² yg betol utk exercise bg kaum2 mommy-to-be ni..

SENAMAN IBU MENGANDUNG

Senaman antenatal

* membantu anda bertenang sewaktu dalam kesakitan melahirkan anak

* membantu anda mudah bersalin

* mengekalkan kesihatan yang baik

* mengurangkan sembelit, sakit belakang dan keletihan

Mencegah sakit belakang

* letakkan sebelah tangan anda di bawah perut anda dan

* letakkan tangan sebelah lagi di bahagian bawah belakang

* tarik nafas dan angkat ke atas kandungan anda secara perlahan

* pada masa yang sama, tekan punggung anda menghala ke lantai dan

* kembali ke kedudukan asal

* tulang punggung anda sepatutnya bergerak ke hadapan dan ke belakang

Mengendurkan otot-otot pinggang

* duduk dengan menyilangkan kaki (seperti bersila) sambil membongkok sedikit

* tekan lutut anda ke lantai dengan menggunakan tangan dan renggangkan paha

* setelah berehat seketika ulangi semula langkah tadi

Menguatkan tulang punggung dan otot-otot faraj

* baring menelentang

* kempiskan perut anda ke dalam dan

* tekan bahagian belakang anda dan berehat

* rapatkan otot-otot anda seolah-olah anda menahan kencing dan rehat

* lakukan senaman ini perlahan-lahan

* boleh dilakukan sambil berdiri atau duduk

Mencegah kekejangan kaki

* baring menelentang

* angkat sebelah kaki anda dan gerakkannya ke atas dan ke bawah

* kemudian pusing mengikut pusingan jam dan sebaliknya

* ulang pada kaki sebelah lagi

Menguatkan otot-otot perut

* baring menelentang sambil mengangkat kepala dan kedua-dua kaki ke atas

* kemudian berehat

L O V E | C I N T A

just want to say...

and...

me miss blogging :)

kadang2 hati ni rindu nk berblog..

agak lame tak blogging ni...

kenape ye?..

adekah dek kerane ketandusan idea atau diri sendiri yg malas untuk mengarang cerita utk dikongsi bersama..

atau..

masa yg berlalu ni terlalu pantas..tak sempat utk menjengah ke 'dashboard' sendiri..walhal internet setiap hari di hujung jari..

sy rindu nk blogging~ :)